Baby tot Peuter

Sporten tijdens en na je zwangerschap: de do’s en don’ts

Sporten samen met je baby, voor en na de geboorte. Doorheen je zwangerschap, maakt je lichaam verschillende veranderingen door. Zo kan je last hebben van lichamelijke kwalen zoals ochtendmisselijkheid en vermoeidheid, of je net heel actief en goed in je vel voelen. Sommige vrouwen schuiven sporten meteen aan de kant, terwijl anderen dan weer willen …

Sporten tijdens en na je zwangerschap: de do’s en don’ts Lees verder »